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Sentadilla guiada, el ejercicio que nos enseña Víctor Hernán @victorhernanf para fortalecer las rodillas y la musculatura de las piernas

Víctor Hernán @victorhernanf e @isabelforner nos enseñan un ejercicio ideal para combatir la artrosis

Zapeando con la cultura. Hoy aprendemos la palabra más larga que existe en idioma finés y de paso la palabra más larga en español